こんにちは。 GUCCiです。 前回、太るメカニズムと痩せるためには何をすればよいかを記事にしました。 guccigucci.hatenablog.com 今回はもう少し掘り下げて、痩せたい人がジムで行うべきメニューについての紹介をしていきます。 最近ジムに通い始めたけど何…
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